瘦人久坐患心脏病风险与超重人群无异
2019-01-29 10:55:17
投稿人 : haixia0023
围观 : 57958 次
0 评论
据英国路透社1月17日报道，最新研究显示，体重正常但久坐不动的成年人患心脏病或中风的风险或与超重人群相同。
研究人员发现，体重正常的人如果达到每周建议的最低锻炼目标，即适度锻炼150分钟，那么他们患心脏病或中风的风险比超重人群低约58%。但是，当体重正常的人大部分时间都坐着，很少运动，则患心脏疾病的风险与肥胖人群并无显著差异。
该项研究的第一作者，来自美国佛罗里达大学的阿奇•梅努斯(Arch Mainous)表示：“人们需要意识到，维持正常体重并不是保持健康的充分条件，因为他们可能仅仅通过看体重秤上的数字，就会产生一种虚假的安全感。久坐不动的生活方式会带来健康隐患，增加罹患心血管疾病的风险。喜欢久坐不动的人，特别是中老年人群，肌肉会慢慢流失，心肺功能也会降低。”
参与本次研究的研究对象均为40-79岁，无心脏病史的人群。研究者采用标准美国心脏病学会/美国心脏协会危险因子计算图表对研究对象罹患心脏病或中风的风险进行了评估。高风险指的是在未来十年内有至少7.5%的几率突发心脏疾病或中风，而低风险则指未来十年内这一概率低于7.5%。体质指数BMI18.5-24.9之间属于体重正常，而BMI25-29.9的人群则被归为超重人群。
研究者在《美国心脏病学杂志》的一篇报告中称，总体而言，35%的研究对象在考虑包括BMI等在内的风险因素时，患心脏病或中风等疾病的风险很高。体重正常的研究对象中也有约30%被评估为高心脏病风险人群。比如，当研究者检测研究对象内脏脂肪(或腰围纵径)时，他们发现，内脏部位脂肪过多的正常体重的人比脂肪量正常的正常体重人群患心血管疾病的风险高两倍。
此外，在锻炼过程中呼吸短促、体重正常的成年人，比体重正常但运动时无呼吸短促现象的人患心脏病和中风的风险要高35%。但这一研究也具有一定局限性，即研究人员仅根据参与者报告的呼吸短促频率来测量呼吸适应性，而不是通过客观的呼吸或运动测试收集实验数据。
来自密西西比大学医学中心的迈克尔•霍尔博士表示：尽管如此，该项研究结果仍然向人们彰示了一个事实：即使体重正常，仍然需要保持活跃、适度锻炼。他在一封邮件中说：“虽然保持正常体重是件好事，但避免久坐、多参与体育活动仍十分重要。现在很多人上班需要长期久坐，所以及时进行适度锻炼很重要，可以散散步，或空闲时间抓紧锻炼一会，有助于减少久坐带来的危害。”
来源：育学天下，转载请注明作者或出处，尊重原创！
上一篇：北大毕业送外卖:不仅是年轻人的桀骜不驯 下一篇：《大冰小将》书写少年精神
相关文章
-
95岁清华老教授张礼开直播上课
光明日报记者 邓晖 光明日报通讯员 高原 刘蔚如2月20日上午9：20，背着电脑包、戴着口罩、骑着电动车，32岁的清华物理系助理教授胡嘉仲出发了。张礼（右）在清华大学物理系助理教授胡嘉仲的协助下上网课。（清华大学供图）不一会儿，来到目的地。...
2020-02-28 11:06:12 -
片仔癀化妆品x郎平：有一种美叫中国女排
中国女排!中国女性美的打开方式三十多年前,中国女排开创了国内“三大球”翻身的新篇章,人们第一次在中国女性身上找到了,敢闯敢试的拼搏精神,铿锵玫瑰的美丽姿态第一次在中华大地上绽放开来,并且历经漫长岁月依然不断升华,说起中国女排,大家首先想到的...
2020-01-17 11:07:28 -
香港专科医生预约 | 医疗黑科技——对抗脑中风的“秘密武器”
左心耳封堵术是近些年来新兴的防止房颤患者脑卒中或血栓栓塞事件的方法，也是国际先进的前沿技术，可以作为口服抗凝药物一个很好的替代方法，预防脑卒中和血栓栓塞事件。研究提示，60％的风湿性心脏病患者合并心房颤动（简称房颤）的心源性血栓来自左心耳（...
2019-12-31 14:29:51 -
香港专科医生预约 | 心脏病难治？这种手术仅需局部麻醉，第二天就可出院
香港专科医生预约 | 心脏病难治？这种手术仅需局部麻醉，第二天就可出院近年来，随着我国经济的快速发展，人民健康总体上有很大改善，但心血管病的发病率却不降反升。各种类型的心血管病也越来越多地进入到人们视线中，其中，冠心病已经从一种“富贵病”，...
2019-12-31 14:28:55 -
香港专科医生预约 | 脊柱为什么会下榻？这个病因极易被遗漏
香港专科医生预约 | 脊柱为什么会下榻？这个病因极易被遗漏结核病又称为“痨病”和“白色瘟疫”，是一种古老的传染病，自有人类以来就有了结核病。1882年科霍发现了结核病的病原菌为结核杆菌，但由于没有有效的治疗药物，结核病仍然在全球广泛流行。与...
2019-12-31 14:28:10 -
香港专科医生预约 | 不会呼吸的痛，慢阻肺病年杀300万人
香港专科医生预约 | 不会呼吸的痛，慢阻肺病年杀300万人长者长期咳嗽痰多，是否一定与年纪大有关？又或是抵抗力差、伤风感冒迟迟未痊愈？原来，若咳嗽持续，服食感冒药或抗生素后情况依然无改善，甚至开始出现上落楼梯气促、呼吸困难等问题，有可能是患...
2019-12-31 14:27:20 -
三绛曲：血管堵了如何疏通，这些异常暗示血管已堵，该注意哪些！
血管堵塞问题已经是养生健康方面老生常谈的一个话题了，一旦血管出现问题将会对健康造成很大危害，会直接影响到血液流动、血压，甚至影响到营养物质以及氧气的输送。 不规律的饮食和睡眠习惯，有可能造成血脂代谢异常，血压升高，血液黏稠度增加，体重...
2019-12-27 01:08:13 -
【肾癌】跟着苏医生一起了解免疫配合标靶治疗肾癌
肾癌是香港男性十大常见癌症之一，仅在2016年确诊的新个案超过400宗。早期肾癌没有明显病征，因此二到三成患者确诊时已经是晚期，5年存活率仅有一到二成。由于肾脏本身具排毒功能，所以化疗效果欠佳，而放射治疗的效果也不尽人意，倘若肾癌已属晚期而...
2019-12-19 18:27:52 -
【香港医疗】为什么去香港看病？走近香港医疗产业
【香港医疗】为什么去香港看病？走近香港医疗产业李(记者)：你来自香港综合肿瘤中心，当初你们为何会选择专门治疗癌症？何（IOC行政总裁）：我们于2015年7月成立，属于日间诊所。创办的原因，首先是癌症的发病率不论在香港或全球均呈上升趋势。20...
2019-12-19 18:24:36 -
97个药品谈判成功！“灵魂砍价”将为患者省多少？
中新网客户端北京11月29日电(记者 张尼)“4.4元的话，这样吧，4太多，中国人觉得难听，再降4分钱，4.36，行不行？”28日，一段医保局专家与药企代表谈判的视频在网上流传引发热议，被媒体称作“灵魂砍价”。 当天，2019年国...
2019-11-29 17:02:07
发表评论